Geleceği Planlamanın Ruh Sağlığı Üzerinde Olumlu Etkisi Var Mı?
Günlük hayatımızda çok fazla şey zihinsel sağlığımızı hem olumlu hem de olumsuz olarak etkileyebilir. İş, ilişkiler, eğitim… Bunların hepsine o kadar çok zaman ayırıyoruz ki özellikle bu kadar zor zamanlarda, zihinsel sağlığımız üzerinde nasıl zararlı bir etkiye sahip olabileceklerini düşünmüyoruz. Onlar sadece oradalar, günümüzün değiştiremeyeceğimiz bir parçası olarak… Ancak değiştirebileceğimiz bir şey var o da...