Terapi Konuları – Beliz Baylan

Öfke Kontrolü

Öfke Kontrolü Öfke Kontrolü Herkes zaman zaman öfke hisseder. Sinir bozucu veya zor durumlara karşı tamamen normal bir tepkidir. Öfke, yalnızca aşırı derecede sergilendiğinde bir sorun haline gelir ve günlük işleyişinizi ve insanlarla ilişki kurma şeklinizi etkilemeye başlar. Öfke, hafif bir sıkıntıdan öfkeye kadar yoğunlukta değişebilir. Bazen aşırı veya mantıksız olabilir. Bu durumlarda, duyguyu kontrol...

Devamı

Fobiler

Fobiler Fobiler Fobi, bir nesneden veya durumdan mantıksız ve aşırı bir korkudur. Çoğu durumda fobi, tehlikeye atılma veya zarar görme korkusunu içerir. Fobi Belirtileri Fobik belirtiler, korkulan nesneye veya duruma maruz kalma yoluyla veya bazen yalnızca korkulan nesneyi düşünerek ortaya çıkabilir. Fobilerle ilişkili tipik semptomlar şunları içerir: Nefes darlığı Baş dönmesi, titreme ve artan kalp...

Devamı

Panik Bozukluk

Panik Bozukluk Panik Bozukluk Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabına (DSM-5) göre panik bozukluğu, yoğun, tekrarlayan ve beklenmedik panik ataklarla karakterize bir tür anksiyete bozukluğudur. Korku ve kaygı, belirli durumlara ve stresli olaylara verilen normal tepkiler olabilir. Panik bozukluğu, bu normal korku ve kaygıdan farklıdır çünkü genellikle aşırıdır ve aniden ortaya çıkmış gibi görünebilir....

Devamı

Kişilik Bozuklukları

Kişilik Bozuklukları Kişilik Bozuklukları Kişilik bozukluğu, diğer insanlarla sağlıklı bir şekilde ilişki kurmada sorun yaratacak kadar rahatsız edici olabilen ve önemli işlevsellik alanlarında önemli sıkıntıya veya bozulmaya yol açabilen kişilik özellikleriyle tanımlanan bir bozukluk türüdür. Kişilik, her insanı diğer insanlardan farklı kılan düşünme, hissetme ve davranış biçimidir. Bir bireyin kişiliği tipik olarak zaman içinde aynı...

Devamı

Depresyon

Depresyon Depresyon Herkes bazen üzgün veya bunalmış hisseder. Depresyon, açık bir neden olmaksızın meydana gelmiş gibi görünen kronik bir boşluk, üzüntü veya zevk alamama hissidir. Bir kişinin zor yaşam olaylarını takiben hissettiği keder ve diğer duygulardan farklıdır. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, depresyon dünya çapında engelliliğin önde gelen nedenidir. İntihara yol açabilir, bir kişinin ilişkilerini...

Devamı

Kaygı Bozuklukları, Anksiyete

Kaygı Bozuklukları, Anksiyete Kaygı Bozuklukları, Anksiyete Kaygı, strese verilen normal bir tepkidir ve bazı durumlarda faydalı olabilir. Bizi tehlikelere karşı uyarabilir ve hazırlanmamıza ve dikkat etmemize yardımcı olabilir. Anksiyete bozuklukları, normal sinirlilik veya endişe duygularından farklıdır ve aşırı korku veya endişe içerir. Anksiyete bozuklukları, zihinsel bozuklukların en yaygın olanıdır ve yetişkinlerin yaklaşık %30’unu hayatlarının bir...

Devamı

Travma

Travma Travma Travma, bireyin başa çıkma yeteneğini aşan, çaresizlik duygularına neden olan, benlik duygusunu ve tüm duygu ve deneyimleri hissetme yeteneklerini azaltan, derinden rahatsız edici veya rahatsız edici bir olaya verilen yanıttır. Hangi olayların travma sonrası semptomlara neden olacağını değerlendirmek için nesnel bir kriter bulunmamakla birlikte, durumlar tipik olarak kontrol kaybı, ihanet, gücün kötüye kullanılması,...

Devamı

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), günlük yaşama müdahale eden obsesyonlar ve kompulsiyonlarla karakterize bir zihinsel sağlık durumudur. OKB daha önce bir anksiyete bozukluğu olarak sınıflandırılmıştı çünkü bu hastalıktan etkilenen insanlar genellikle obsesif düşüncelerin bir sonucu olarak şiddetli anksiyete yaşarlar. Ayrıca obsesyonların neden olduğu kaygıyı azaltmak için kapsamlı ritüellere...

Devamı

Yeme Bozuklukları

Yeme Bozuklukları Yeme Bozuklukları “Yeme bozuklukları”, sağlığı ve sosyal işlevselliği ciddi şekilde bozabilecek bir grup karmaşık zihinsel sağlık durumunu temsil eder. Tanımlayıcı semptomlarının fiziksel doğası nedeniyle, yeme bozuklukları hem duygusal sıkıntıya hem de önemli tıbbi komplikasyonlara neden olabilir. Ayrıca, herhangi bir zihinsel bozukluğun en yüksek ölüm oranına sahiptirler. Yeme Bozuklukları Türleri Birçok beslenme ve yeme...

Devamı

Bağımlılık

Bağımlılık Bağımlılık Bağımlılık, zararlı sonuçlara rağmen devam eden madde kullanımı veya zorlayıcı eylemlerle karakterize edilen, genlerden ve çevreden etkilenen karmaşık, kronik bir beyin durumudur. Uzun bir süre için bağımlılık, alkol veya diğer uyuşturucuları kullanmanın kontrol edilemez bir alışkanlığı anlamına geliyordu. Daha yakın zamanlarda, bağımlılık kavramı, kumar gibi davranışları ve ayrıca maddeleri ve hatta egzersiz ve...

Devamı